野菜のテリーヌ 粒マスタードソース
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秋野菜のミネストローネ
●秋野菜のミネストローネ (4人分) (Ａ)ニンニク 2片 ショウガ 40ｇ セージ 大１ タイム 大1 輪切り唐辛子 少々 サラダ油 大さじ２ キャベツ 200ｇ たまねぎ 1個 セロリ 1本 白ネギ 1本 にんじ…
バスク風 魚介のエスカベッシュ
●バスク風 魚介のエスカベッシュ (4人分) 海老 6尾 ワカサギ 20尾 イカ 100g にんじん1/2本 玉ねぎ 1/2個 ししとう 8本 ＜マリネ液＞ 水 150g 白ワインビネガー 240g 砂糖 45g ハチミ…
キャロットラペ
●キャロットラペ (2人分) にんじん １本 塩 小１/３ こしょう 少々 クミン(パウダー) 少々 レーズン ２５ｇ オレンジジュース ４０ｃｃ パセリ １枝 バージンオリーブオイル ４０ｃｃ レモン汁 小１ ① レー…
ハーブたっぷり！鶏もも肉のポトフ
●ハーブたっぷり！鶏もも肉のポトフ (4人分) 鶏もも肉 400ｇ <ハーブソルト> 塩 小2 オレガノ・セージ・パセリ 全てドライ、小2 ブラックペッパー 少々 ＜香草＞ 白ネギ 50g タイム 2枝 セロ…
ワカサギのエスカベッチェ
●ワカサギのエスカベッチェ (4人分) ワカサギ 200g 揚げ油・薄力粉 (分量外) 塩・こしょう 適量 ＜マリネ液＞ 酢 150cc レモン汁 10cc 砂糖 60g 水 100cc タカのつめ １本 タイム(あれば…