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牛フィレ肉の贅沢サラダ 柚子風味

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●牛フィレ肉の贅沢サラダ 柚子風味

(4人分)

牛フィレ肉 80g

サラダオイル 小1/2

グリーンリーフ 5~6枚

玉ねぎ 1/2個

キューリ 1/2本

にんじん 1/3本

〔柚子ドレッシング〕

オリーブオイル 30g

柚子(皮・果汁) 1個分

レモン汁 小1

塩 少々

チャービル 少々

①牛フィレ肉は室温に戻し、塩こしょうをする。フライパンにサラダオイルを温め、両面に焼き色をつける。

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耐熱皿に乗せ、アルミホイルをかぶせ180℃に予熱したオーブンで5分温める。粗熱が取れたら一口大にスライスする。

②グリーンリーフは軸を外し一口大にちぎる。キューリは斜めにスライスする。にんじんはピーラーで身を削る。合わせて水にさらした後、水気を切っておく。

③玉ねぎはスライスしてさらしなどに包み、塩もみして流水で洗い、辛味を取る。

④柚子ドレッシングの材料を全て合わせて乳化させる。①の焼き汁があれば加える。

⑤②と③を合わせ、④で和える。野菜と牛フィレ肉を彩り良く器に盛り、チャービルを飾り好みで黒こしょうを振り、出来上がり。

柚子を効かせて和風サラダを意識した、とっても贅沢な牛フィレ肉を使った一品。

お肉をフライパンで焼く工程は、完全に火が入らないように強火でさっと焼きます。オーブンの中で更にじっくりと火を入れ、ピンク色に仕上げます!

おもてなしにも喜ばれるサラダです☆